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一、晚餐與肥胖
90%的胖子緣於晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活動量小
熱量消耗少,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪
肥胖就自然形成

二、晚餐與糖尿病
長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌
很容易造成胰島素負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病

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  • May 06 Tue 2014 09:41
  • 時光

melt1  時間是很奇妙的東西,它讓我們記住一些事的同時也不自覺的忘記另一些事。

比如在你長大之後,爸爸媽媽還是常常回憶起你的童年趣事
你驚訝的張大嘴巴說:原來我以前還做過這樣的事,你們不說我根本不記得。

又比如年少時迷戀的那個人,隨著時光飛逝也只剩下一個模糊的影子。
若不是翻看當初的日記,幾乎忘了自己也曾做過那麼多現在看來純屬在冒傻氣的小事。

可惜人的大腦終究不是擁有無限存儲空間的移動硬盤

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